冠心病的發(fā)生可能是年齡增長、血脂異常、高血壓、吸煙、遺傳等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 年齡增長:隨著年齡增加,血管壁會逐漸出現(xiàn)老化、硬化等改變,患冠心病風(fēng)險上升。應(yīng)保持健康的生活方式,如均衡飲食,多吃蔬菜、水果、全谷物等,減少高脂肪、高糖食物攝入;適度運動,每周至少150分鐘中等強度有氧運動,像快走、慢跑等;戒煙限酒,避免熬夜,定期體檢監(jiān)測身體指標(biāo)。
2. 血脂異常:血脂過高易在血管壁沉積形成斑塊,堵塞血管引發(fā)冠心病??煞冒⑼蟹ニ♀}片、非諾貝特膠囊、血脂康膠囊,遵醫(yī)囑用藥。同時飲食控制,減少膽固醇攝入,增加膳食纖維攝入,加強運動,控制體重。
3. 高血壓:長期高血壓會損傷血管內(nèi)皮,促進(jìn)動脈粥樣硬化發(fā)展。常用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊,遵醫(yī)囑服用。要規(guī)律監(jiān)測血壓,嚴(yán)格控制鹽攝入,每天不超5克,保持心情舒暢,避免情緒大幅波動。
4. 吸煙:煙草中的有害物質(zhì)會損害血管,增加血液黏稠度。需堅決戒煙,可使用戒煙輔助工具如尼古丁貼片等。同時遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境,多呼吸新鮮空氣,促進(jìn)身體恢復(fù)。
5. 遺傳:家族中有冠心病患者,遺傳因素會使患病幾率增加。要更加注重生活方式干預(yù),定期體檢,早發(fā)現(xiàn)問題。若出現(xiàn)胸痛等癥狀及時就醫(yī),必要時遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。
日常要保持規(guī)律作息,避免過度勞累,飲食遵循低鹽低脂原則,適當(dāng)進(jìn)行舒緩運動,定期復(fù)查各項指標(biāo),根據(jù)身體狀況調(diào)整治療方案。