生理期腰疼可能是子宮位置異常、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腰椎間盤突出癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整姿勢、熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 子宮位置異常：子宮過度前傾或后屈，會(huì)影響經(jīng)血流出，導(dǎo)致子宮收縮，引起腰疼?？赏ㄟ^調(diào)整姿勢，如避免久站久坐、適當(dāng)活動(dòng)，也可進(jìn)行俯臥位休息，有助于緩解疼痛。
2. 盆腔充血：生理期盆腔處于充血狀態(tài)，會(huì)對周圍組織產(chǎn)生壓迫，引發(fā)腰疼。可以用熱水袋或熱毛巾熱敷下腹部和腰部，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕充血，緩解疼痛。也可適量飲用紅糖水，溫暖身體。
3. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，生理期時(shí)異位的內(nèi)膜也會(huì)出血，刺激周圍組織，導(dǎo)致腰疼?？勺襻t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物止痛。病情嚴(yán)重者可能需手術(shù)治療。
4. 盆腔炎：盆腔存在炎癥，生理期時(shí)炎癥刺激會(huì)加重，引起腰疼?？勺襻t(yī)囑使用甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、婦科千金片等藥物治療，控制炎癥。
5. 腰椎間盤突出癥：本身患有腰椎間盤突出癥，生理期身體較為敏感，會(huì)使癥狀加重。要注意休息，避免腰部過度用力，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行按摩、牽引等治療。
生理期要注意保暖，避免著涼，保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。若腰疼癥狀嚴(yán)重、持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
