寶寶睡不安穩(wěn)容易驚醒應(yīng)根據(jù)環(huán)境不適、饑餓、缺乏維生素 D 或鈣、腸痙攣、腦損傷后遺癥等原因治療，可采取的方法有改善環(huán)境、合理喂養(yǎng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、腹部護(hù)理、康復(fù)干預(yù)等。
1. 環(huán)境不適：環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、光線過(guò)強(qiáng)、聲音嘈雜等都可能影響寶寶睡眠。要保持室內(nèi)溫度在 22 - 24℃，濕度在 50% - 60%，營(yíng)造安靜、黑暗的睡眠環(huán)境，給寶寶選擇舒適的衣物和被褥。
2. 饑餓：寶寶胃容量小，消化快，容易饑餓。按需喂養(yǎng)，保證寶寶每次吃飽，一般母乳喂養(yǎng) 2 - 3 小時(shí)一次，配方奶喂養(yǎng) 3 - 4 小時(shí)一次。
3. 缺乏維生素 D 或鈣：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高?？勺襻t(yī)囑給寶寶補(bǔ)充維生素 D 滴劑、碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液，多帶寶寶曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。
4. 腸痙攣：寶寶腸道功能發(fā)育不完善，易出現(xiàn)腸痙攣。可通過(guò)腹部熱敷、順時(shí)針按摩緩解，喂奶后及時(shí)拍嗝，避免寶寶吸入過(guò)多空氣。
5. 腦損傷后遺癥：若寶寶有早產(chǎn)、缺氧等病史，可能因腦損傷影響睡眠。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如按摩、被動(dòng)操等，定期復(fù)查評(píng)估。
日常要密切觀察寶寶的精神狀態(tài)、食欲等情況，若睡眠問(wèn)題持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，如發(fā)熱、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
