寶寶打嗝常見的快速止嗝方法有拍背、喂溫開水、轉(zhuǎn)移注意力、按摩腹部、刺激腳底等。
1. 拍背：將寶寶豎著抱起，讓其頭部靠在家長肩膀上，用空心掌輕輕拍打?qū)殞毜谋巢浚瑥南峦吓?，力度要適中，一般拍2 - 3分鐘。這樣能幫助寶寶排出胃內(nèi)的空氣，緩解打嗝癥狀。因為寶寶打嗝很多時候是由于吃奶時吸入了空氣，拍背有助于空氣排出體外。
2. 喂溫開水：給寶寶喂幾口溫開水，可以溫暖寶寶的膈肌，使其放松，從而止住打嗝。喂水時要注意水溫適宜，不能太燙也不能太涼，一般30 - 40攝氏度左右比較合適，每次喂水量不宜過多，幾口即可。
3. 轉(zhuǎn)移注意力：可以用色彩鮮艷的玩具、輕柔的音樂或者和寶寶輕聲說話等方式轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。當寶寶的注意力被分散時，打嗝可能會自然停止。因為寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育完善，注意力的轉(zhuǎn)移可能會調(diào)節(jié)其膈肌的痙攣。
4. 按摩腹部：將雙手搓熱后，放在寶寶的腹部，按照順時針方向輕輕按摩。按摩可以促進寶寶腸胃蠕動，幫助消化，也能緩解膈肌的痙攣。按摩時要注意力度輕柔，避免過于用力傷害到寶寶嬌嫩的腹部。
5. 刺激腳底：用手指輕輕撓寶寶的腳底，讓寶寶啼哭。啼哭時寶寶的膈肌會收縮，可能會使打嗝停止。但這種方法要慎用，因為過度刺激可能會讓寶寶感到不舒服。
寶寶打嗝大多是正常的生理現(xiàn)象，家長不必過于擔心。如果寶寶打嗝頻繁且持續(xù)時間較長，同時伴有嘔吐、食欲不振等其他異常癥狀，應(yīng)及時帶寶寶就醫(yī)，查明原因。
