一般來說，流產(chǎn)后1-3個月會來例假。
流產(chǎn)后，女性的身體需要一段時間來恢復和調(diào)整，這是例假推遲到來的主要原因。流產(chǎn)會對子宮內(nèi)膜造成一定程度的損傷，子宮內(nèi)膜需要重新生長和修復。通常情況下，子宮內(nèi)膜的修復需要一定周期，從基底層開始逐漸增生、變厚，當達到一定厚度時，才會在激素的作用下發(fā)生周期性脫落，形成月經(jīng)。
不過，流產(chǎn)后來例假的時間也會受到多種因素的影響。一是流產(chǎn)方式，藥物流產(chǎn)相對對子宮內(nèi)膜的損傷可能較小，恢復時間可能稍短；而人工流產(chǎn)，尤其是多次刮宮的情況，對子宮內(nèi)膜的傷害較大，例假恢復可能會延遲。二是個人體質(zhì)，體質(zhì)較好、恢復能力強的女性，子宮內(nèi)膜修復較快，例假可能會較早到來；而體質(zhì)較弱的女性，恢復時間可能會延長。三是術后護理，若流產(chǎn)后注意休息、營養(yǎng)均衡、保持良好的心態(tài)，身體恢復會相對順利，例假也會按時來臨；反之，若休息不足、營養(yǎng)缺乏或情緒波動大，可能會影響例假的恢復。
在流產(chǎn)后，要保持規(guī)律的生活作息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。飲食上要多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)豐富的食物，促進身體恢復。同時，要注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免感染。還要調(diào)整好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。
