兩個(gè)月寶寶鼻塞可通過熱敷、生理鹽水滴鼻、按摩、改變睡姿、使用吸鼻器等緩解。
1. 熱敷：用溫?zé)岬拿磔p輕敷在寶寶的鼻根部，注意溫度不要過高以免燙傷寶寶皮膚。通過熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助減輕鼻黏膜的充血、腫脹，從而緩解鼻塞癥狀。一般每次熱敷 5 - 10 分鐘，可根據(jù)寶寶的接受程度適當(dāng)調(diào)整時(shí)間。
2. 生理鹽水滴鼻：將適量的生理鹽水緩慢滴入寶寶的鼻腔，每側(cè)鼻腔滴 2 - 3 滴。生理鹽水可以濕潤鼻腔，稀釋鼻腔內(nèi)的分泌物，使其更容易排出，進(jìn)而改善鼻塞情況。滴入后可輕輕按壓鼻翼，幫助分泌物排出。
3. 按摩：洗凈雙手后，用食指和中指在寶寶鼻翼兩側(cè)輕輕按摩，動(dòng)作要輕柔。按摩能刺激穴位，促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)，緩解鼻塞。按摩頻率大約每分鐘 30 - 50 次，每次按摩 3 - 5 分鐘。
4. 改變睡姿：讓寶寶適當(dāng)抬高頭部睡覺，比如將寶寶的上半身稍微墊高一點(diǎn)。這樣能利用重力作用，使鼻腔內(nèi)的分泌物不至于積聚在鼻腔，減輕鼻塞對(duì)呼吸的影響。但要注意不要墊得過高，以免影響寶寶脊柱發(fā)育。
5. 使用吸鼻器：當(dāng)寶寶鼻腔內(nèi)有明顯的分泌物堵塞時(shí)，可使用兒童專用吸鼻器。將吸鼻器的吸頭輕輕放入寶寶鼻腔邊緣，避免過深，然后輕輕按壓吸鼻器，將鼻腔內(nèi)的分泌物吸出。操作時(shí)要注意力度，避免損傷寶寶鼻腔黏膜。
在采取上述方法緩解寶寶鼻塞時(shí)，要密切觀察寶寶的反應(yīng)。如果寶寶鼻塞癥狀持續(xù)不緩解，或伴有發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
