發(fā)燒指發(fā)熱。打預(yù)防針后發(fā)熱是身體對疫苗產(chǎn)生免疫反應(yīng)的一種常見現(xiàn)象，通常可以吃的食物有米湯、藕粉、蘋果等。若發(fā)熱較為嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑吃對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、維生素C片等藥物治療。
一、食物
1.米湯：米湯是大米經(jīng)過熬煮后得到的，營養(yǎng)豐富且容易消化吸收，含有碳水化合物、少量的B族維生素等營養(yǎng)成分，能夠為身體快速補充能量。同時，含有較多的水分，可以補充發(fā)燒導(dǎo)致的身體失水情況，有助于維持身體的正常代謝，還能起到一定的滋潤咽喉、緩解不適的作用。
2.藕粉：藕粉是以蓮藕為原料加工制成的，富含碳水化合物、膳食纖維以及鐵、鈣等礦物質(zhì)。不僅能為身體提供能量，而且藕粉沖調(diào)后質(zhì)地細(xì)膩、滑潤，容易下咽，對于發(fā)熱時可能出現(xiàn)食欲不佳、咽喉疼痛的情況較為適宜，還能補充因發(fā)燒散失的部分水分。
3.蘋果：蘋果含有豐富的維生素C、維生素B族以及果膠、纖維素等。維生素C具有抗氧化作用，能增強機體免疫力，幫助身體更好地應(yīng)對發(fā)燒帶來的不適；果膠等膳食纖維有助于調(diào)節(jié)腸道功能，預(yù)防便秘等問題，因為發(fā)燒時身體代謝可能改變，容易出現(xiàn)消化功能紊亂。
二、藥物
1.對乙酰氨基酚片：對乙酰氨基酚片通過抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素的合成及釋放，而產(chǎn)生周圍血管擴張，引起出汗以達(dá)到解熱作用，同時能在一定程度上緩解因發(fā)熱帶來的頭痛、肌肉痛等不適癥狀。
用法用量及注意事項：不同年齡段兒童的用量有所不同，一般兒童常用的滴劑或混懸劑，例如泰諾林（對乙酰氨基酚混懸滴劑），對于 1 - 3 歲、體重 10 - 15 公斤的兒童，一次用量通常為 1 - 1.5 毫升；4 - 6 歲、體重 16 - 21 公斤的兒童，一次用量為 1.5 - 2 毫升。用藥間隔一般為 4 - 6 小時，24 小時內(nèi)不超過 4 次。用藥前要仔細(xì)閱讀說明書，確保沒有用藥禁忌，同時如果正在服用其他藥物，要咨詢醫(yī)生是否有相互作用。
2.布洛芬緩釋膠囊：布洛芬緩釋膠囊主要作用機制是抑制花生四烯酸（AA）代謝中的環(huán)氧化酶（COX）的活性，以阻礙前列腺素（PG）、前列環(huán)素（PGI）和白三烯（LT）的合成，從而減輕炎癥反應(yīng)和通過下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞而發(fā)揮解熱作用，其退熱效果比較好，還能緩解疼痛。
3.維生素C片：維生素C具有抗氧化、增強免疫力等作用，在身體發(fā)熱不適的情況下，適當(dāng)補充維生素C可以幫助身體更好地對抗病原體，促進身體恢復(fù)，雖然食物中也能獲取維生素C，但通過藥物補充可以更精準(zhǔn)地達(dá)到一定的劑量要求。
總之，打預(yù)防針后發(fā)熱時，通過合理的飲食和生活方式調(diào)整可以緩解癥狀并促進康復(fù)。記得及時觀察體溫變化，如果持續(xù)高熱或出現(xiàn)其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
