孕婦脫肛可采用的措施有手法復(fù)位、臥床休息、飲食調(diào)理、運(yùn)動鍛煉及藥物治療。孕婦若出現(xiàn)脫肛情況，不應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下確定適宜的治療方案，以保障自身與胎兒健康。
1.手法復(fù)位：當(dāng)發(fā)生脫肛時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，用石蠟油等潤滑肛門后，輕柔地將脫出部分推送回肛門內(nèi)。但操作務(wù)必小心，避免損傷直腸黏膜，且復(fù)位后需靜臥休息，防止再次脫出。
2.臥床休息：孕婦要保證充足的臥床休息時(shí)間，減少長時(shí)間站立或久坐，減輕腹壓對肛門的壓力，有助于緩解脫肛癥狀，促進(jìn)局部血液循環(huán)恢復(fù)。
3.飲食調(diào)理：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜如芹菜、菠菜，水果如香蕉、蘋果等，保持大便通暢，防止便秘加重脫肛。同時(shí)，要適量飲水，避免辛辣刺激性食物。
4.運(yùn)動鍛煉：可進(jìn)行一些適合孕婦的盆底肌鍛煉，如凱格爾運(yùn)動，通過有規(guī)律地收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)盆底肌力量，改善肛門周圍組織的支撐力，緩解脫肛。
5.藥物治療：可在醫(yī)生許可下使用一些對胎兒影響較小的藥物，如復(fù)方角菜酸酯栓，其能保護(hù)直腸黏膜、減輕炎癥與疼痛?；蚩诜楣强诜海浕蟊?，避免排便困難加重病情。
孕婦需要養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免排便時(shí)過度用力。并注意肛門清潔衛(wèi)生，排便后可用溫水清洗。另外，為了減少肛門局部壓力，可使用柔軟的坐墊。
