15歲學(xué)生長(zhǎng)期腹脹可能是飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸動(dòng)力不足、腸道菌群失調(diào)、腹部著涼等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、藥物治療、腹部保暖等。
1. 飲食不當(dāng)：經(jīng)常暴飲暴食，攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等，或進(jìn)食過(guò)快吞入大量空氣，都易導(dǎo)致腹脹。要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽。減少產(chǎn)氣食物攝入，多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
2. 消化不良：胃腸消化功能較弱，進(jìn)食后食物不能及時(shí)消化吸收，在胃腸道內(nèi)積聚發(fā)酵產(chǎn)生氣體引起腹脹?？蛇m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)?？勺襻t(yī)囑服用健胃消食片、多酶片、大山楂丸等藥物幫助消化。
3. 胃腸動(dòng)力不足：胃腸蠕動(dòng)功能減弱，食物排空時(shí)間延長(zhǎng)，易造成腹脹。日常要避免久坐，適當(dāng)活動(dòng)。可遵醫(yī)囑口服莫沙必利分散片、伊托必利片、曲美布汀膠囊等增強(qiáng)胃腸動(dòng)力。
4. 腸道菌群失調(diào)：長(zhǎng)期使用抗生素、飲食不均衡等因素破壞腸道菌群平衡，產(chǎn)氣菌增多導(dǎo)致腹脹。可補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、布拉氏酵母菌散，遵醫(yī)囑用藥。
5. 腹部著涼：不注意腹部保暖，寒邪入侵，影響胃腸道正常功能，引發(fā)腹脹。要注意腹部保暖，可適當(dāng)熱敷，用熱水袋或熱毛巾敷于腹部。
日常要規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。注意腹部保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物。合理搭配飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。若腹脹癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，及時(shí)就醫(yī)。
