產(chǎn)后惡露是指產(chǎn)婦在分娩后，隨著子宮蛻膜的脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，這是女性生產(chǎn)后的正常生理現(xiàn)象。
產(chǎn)后惡露的排出是一個逐漸變化的過程。在產(chǎn)后初期，惡露主要為鮮紅色，含有大量血液，量相對較多，有時還可能有小血塊，這一階段被稱為血性惡露，持續(xù)時間大概為3至4天。之后，惡露會逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液性惡露，顏色淡紅，含有較多漿液，一般持續(xù)10天左右。接著，惡露會變?yōu)榘咨珢郝叮珴奢^白，質(zhì)地黏稠，持續(xù)約3周干凈。整個惡露排出過程通常會在產(chǎn)后4~6周結(jié)束，但具體時間因人而異，受到產(chǎn)婦身體狀況、分娩方式等多種因素的影響。
在惡露排出期間，產(chǎn)婦需保持陰道清潔是防止感染的關(guān)鍵，可以使用溫開水清洗外陰部，減少細(xì)菌滋生的機會；其次，產(chǎn)婦應(yīng)充分休息，避免過度勞累，有助于身體的恢復(fù)；再者，要注意室內(nèi)環(huán)境，保持空氣流通，同時注意保暖，避免受寒；此外，在惡露減少、身體恢復(fù)時，產(chǎn)婦可以適當(dāng)活動，促進氣血運行，有助于排出胞宮余濁。
