坐高鐵耳朵痛主要是因?yàn)楦哞F快速行駛時(shí)，車廂內(nèi)氣壓變化，導(dǎo)致中耳和外界氣壓不平衡引起的。治療方法主要有吞咽動(dòng)作、咀嚼口香糖、藥物治療、耳部按摩等。
1.吞咽動(dòng)作：當(dāng)耳朵剛開(kāi)始出現(xiàn)疼痛時(shí)可以采用。吞咽這個(gè)動(dòng)作能夠打開(kāi)咽鼓管，平衡中耳和外界的氣壓，從而緩解耳部的壓迫感和疼痛。例如在高鐵進(jìn)出隧道或者加速減速過(guò)程中，氣壓變化明顯，簡(jiǎn)單的吞咽就可能減輕耳部不適。
2.咀嚼口香糖：適合耳部輕度不適的情況。咀嚼口香糖可以促使顳下頜關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)咽鼓管開(kāi)放，讓中耳內(nèi)的氣壓和外界保持一致，減輕疼痛。其原理和吞咽動(dòng)作類似，是一種簡(jiǎn)單易行的緩解方法。
3.藥物治療：如果耳朵疼痛較為嚴(yán)重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以使用藥物。如麻黃堿滴鼻液，通過(guò)滴鼻使鼻腔黏膜收縮，間接使咽鼓管通暢，減輕耳部壓力；桉檸蒎腸溶軟膠囊，可以稀化黏液，促進(jìn)咽鼓管纖毛擺動(dòng)，幫助平衡氣壓，緩解耳部疼痛。
4.耳部按摩：對(duì)于耳部脹痛有一定的緩解作用。用食指和拇指輕輕捏住耳垂，然后緩慢揉搓，可以促進(jìn)耳部血液循環(huán)，減輕氣壓不平衡帶來(lái)的耳部充血，緩解疼痛。
如果耳朵疼痛持續(xù)不緩解，甚至出現(xiàn)聽(tīng)力下降、耳鳴等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。就醫(yī)時(shí)要告知醫(yī)生乘坐高鐵的情況，以便醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情，進(jìn)行針對(duì)性治療。
