一般情況下，跟骨取鋼板后2-3個(gè)月能走路。
跟骨取鋼板后，具體的下地走路時(shí)間會(huì)因多種因素而有所不同。通常在術(shù)后早期，傷口需要一定時(shí)間愈合，一般2周左右傷口可初步愈合，此時(shí)可在拐杖輔助下進(jìn)行少量活動(dòng)，但不能完全負(fù)重行走。隨著時(shí)間推移，骨骼也需要修復(fù)，大約1個(gè)月左右可根據(jù)復(fù)查情況，逐漸增加負(fù)重。到2-3個(gè)月時(shí)，骨骼基本恢復(fù)，可正常走路。
從個(gè)體差異來(lái)看，年齡是一個(gè)重要因素，年輕人身體恢復(fù)能力強(qiáng)，可能恢復(fù)得更快一些；而老年人身體機(jī)能相對(duì)較差，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)稍長(zhǎng)。術(shù)后的康復(fù)鍛煉情況也會(huì)影響恢復(fù)進(jìn)程，積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練能促進(jìn)血液循環(huán)，加快恢復(fù)速度，反之則可能延遲恢復(fù)。
在恢復(fù)期間，要保持傷口清潔干燥，防止感染。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，以促進(jìn)骨骼愈合。避免過(guò)早過(guò)度負(fù)重，防止再次損傷。同時(shí)，要定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。
