疝氣術(shù)后 3 天飲食需注意清淡易消化、富含蛋白質(zhì)、富含維生素、避免產(chǎn)氣食物、忌辛辣刺激等。
1. 清淡易消化：術(shù)后腸胃功能尚在恢復(fù)，選擇清淡易消化食物可減輕腸胃負(fù)擔(dān)，利于身體恢復(fù)。像小米粥，質(zhì)地軟糯，容易被腸胃消化吸收，能為身體提供一定能量；軟面條，煮得軟爛，搭配清淡的蔬菜湯，營養(yǎng)又好消化；南瓜粥，南瓜富含多種營養(yǎng)，煮成粥后易于吸收，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2. 富含蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體恢復(fù)的重要營養(yǎng)物質(zhì)，有助于傷口愈合和增強(qiáng)免疫力。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可做成雞蛋羹，軟嫩易入口；魚肉肉質(zhì)鮮嫩，富含多種對(duì)身體有益的營養(yǎng)成分，清蒸魚是不錯(cuò)的選擇；牛奶富含豐富的蛋白質(zhì)和鈣，每天適量飲用，能滿足身體對(duì)營養(yǎng)的需求。
3. 富含維生素：維生素能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體恢復(fù)。橙子富含維生素 C，酸甜可口，適量食用可增強(qiáng)抵抗力；菠菜含有多種維生素和礦物質(zhì)，清炒菠菜簡(jiǎn)單又營養(yǎng)；胡蘿卜富含維生素 A 等營養(yǎng)，可做成胡蘿卜湯，營養(yǎng)美味。
4. 避免產(chǎn)氣食物：此類食物易在腸道內(nèi)產(chǎn)生氣體，引起腹脹等不適，影響術(shù)后恢復(fù)。豆類如黃豆、綠豆等，食用后在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)氣，加重腸胃負(fù)擔(dān)；洋蔥氣味刺激，且容易產(chǎn)氣，術(shù)后不宜食用；碳酸飲料含有大量二氧化碳?xì)怏w，飲用后會(huì)導(dǎo)致腸胃脹氣。
5. 忌辛辣刺激：辛辣刺激食物會(huì)刺激腸胃，影響傷口愈合，甚至可能引發(fā)炎癥。辣椒、花椒等調(diào)料制成的菜肴，味道濃烈，會(huì)刺激腸胃黏膜；酒精有刺激性，術(shù)后飲酒不利于身體恢復(fù)，還可能影響藥物效果。
術(shù)后 3 天飲食要合理安排，根據(jù)自身恢復(fù)情況選擇合適食物。食物的烹飪方式盡量選擇蒸煮燉等，避免油炸油煎。進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，少食多餐，讓腸胃逐步適應(yīng)。若進(jìn)食過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)護(hù)人員溝通，以便調(diào)整飲食方案。
