通常引產(chǎn)后可以吃芒果。
芒果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、維生素A、纖維素等。維生素C具有抗氧化作用，能夠增強(qiáng)人體免疫力，幫助引產(chǎn)女性在身體較為虛弱的狀態(tài)下更好地抵抗外界病菌的侵襲，促進(jìn)身體的恢復(fù)。維生素A對(duì)于保護(hù)視力以及維持皮膚和黏膜的健康十分重要，引產(chǎn)過(guò)程可能會(huì)對(duì)身體的一些黏膜組織造成一定影響，適量攝入維生素A有助于黏膜的修復(fù)。同時(shí)，芒果中的纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防引產(chǎn)女性因產(chǎn)后活動(dòng)量減少而可能出現(xiàn)的便秘問(wèn)題，保持腸道的正常功能。
芒果還含有豐富的糖分，能夠?yàn)橐a(chǎn)女性補(bǔ)充身體所需的能量。引產(chǎn)會(huì)消耗女性大量的體力和精力，身體需要足夠的能量來(lái)恢復(fù)，芒果中的糖分可以在一定程度上滿(mǎn)足這一需求。不過(guò)，有些引產(chǎn)女性可能對(duì)芒果過(guò)敏，這類(lèi)女性就不適合食用芒果。過(guò)敏反應(yīng)可能表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫、呼吸急促等，會(huì)對(duì)身體恢復(fù)造成不良影響。
食用芒果時(shí)，要選擇新鮮、成熟的芒果，避免食用變質(zhì)芒果引起胃腸道不適。食用量也不宜過(guò)多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。進(jìn)食前最好將芒果清洗干凈，以減少農(nóng)藥殘留等有害物質(zhì)的攝入。
