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夏天中暑了應(yīng)該怎么辦

更新時間:2025-02-25 09:27:42

夏天中暑可能是高溫環(huán)境、濕度較大、長時間暴曬、飲水不足、身體散熱障礙等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有轉(zhuǎn)移至陰涼處、補充水分、物理降溫等。

1. 高溫環(huán)境:夏天外界氣溫常常很高,人體長時間處于這樣的高溫環(huán)境中,熱量不斷在體內(nèi)積聚,超過身體的散熱能力,就容易引發(fā)中暑。應(yīng)迅速將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的陰涼處或空調(diào)房間,解開衣物,讓身體更好地散熱??墒褂棉较阏龤馑?、清涼油、十滴水軟膠囊,遵醫(yī)囑用藥。

2. 濕度較大:空氣濕度大時,汗液難以蒸發(fā),影響身體散熱,導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積,引發(fā)中暑。用濕毛巾給患者擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大動脈處,通過水分蒸發(fā)帶走熱量,也可使用風(fēng)扇輔助降溫??煞萌说?、藿香正氣軟膠囊、清涼含片,遵醫(yī)囑用藥。

3. 長時間暴曬:長時間在陽光下暴曬,太陽輻射使人體吸收過多熱量,體溫調(diào)節(jié)失衡,進而中暑。讓患者躺下休息,頭部可適當(dāng)墊高,避免腦部充血,同時為其補充適量淡鹽水??蛇x用藿香正氣滴丸、風(fēng)油精、清涼防暑顆粒,遵醫(yī)囑用藥。

4. 飲水不足:身體缺水時,血液循環(huán)和散熱功能都會受到影響,容易中暑。及時給患者補充水分,可少量多次飲用常溫的白開水或淡鹽水。可口服藿香正氣口服液、金銀花露、夏桑菊顆粒,遵醫(yī)囑用藥。

5. 身體散熱障礙:肥胖、穿著不透氣衣物等會影響身體散熱,增加中暑風(fēng)險。讓患者換上寬松、透氣的衣物,保持皮膚干爽。可使用藿香正氣片、六一散、清涼飲料,遵醫(yī)囑用藥。

中暑后要密切觀察患者狀態(tài),若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時送醫(yī)?;謴?fù)期間飲食要清淡易消化,避免劇烈運動,讓身體得到充分休息,以促進恢復(fù)。

審編醫(yī)生
羅文才普通內(nèi)科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

主治疾病:感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死...詳情>

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