一有點尿意就憋不住尿褲子可能是膀胱容量小、盆底肌松弛、尿道炎、膀胱炎、神經(jīng)源性膀胱等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有行為訓(xùn)練、盆底肌鍛煉、藥物治療等。
1. 膀胱容量?。喊螂紫忍彀l(fā)育較小或因長期憋尿等不良習(xí)慣，導(dǎo)致膀胱彈性降低、容量變小，稍有尿液就產(chǎn)生強(qiáng)烈尿意?？赏ㄟ^定時排尿訓(xùn)練，逐漸延長排尿間隔，增加膀胱容量；避免長時間憋尿，養(yǎng)成良好排尿習(xí)慣；還可嘗試膀胱功能鍛煉，如白天適當(dāng)多飲水，有尿意時先憋幾分鐘再去排尿。
2. 盆底肌松弛：多見于經(jīng)產(chǎn)婦、老年女性，因盆底肌肉和韌帶松弛，對膀胱和尿道的支撐作用減弱?？蛇M(jìn)行凱格爾運動，收縮盆底肌肉3秒后放松，重復(fù)進(jìn)行；也可使用盆底康復(fù)治療儀輔助治療；嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療。
3. 尿道炎：細(xì)菌感染尿道引發(fā)炎癥，炎癥刺激導(dǎo)致尿道黏膜敏感性增加，出現(xiàn)尿頻、尿急?？勺襻t(yī)囑服用三金片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片，同時要增加水分?jǐn)z入，多排尿沖刷尿道；注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。
4. 膀胱炎：膀胱黏膜受細(xì)菌等病原體侵襲發(fā)生炎癥，引起膀胱逼尿肌不穩(wěn)定收縮?？勺襻t(yī)囑口服碳酸氫鈉片、諾氟沙星膠囊、呋喃妥因腸溶片，減輕膀胱刺激癥狀；注意休息，避免勞累；治療期間禁止性生活。
5. 神經(jīng)源性膀胱：支配膀胱的神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙，影響膀胱正常排尿控制。可通過導(dǎo)尿等方式解決排尿問題；也可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊營養(yǎng)神經(jīng)；還可進(jìn)行針灸等康復(fù)治療。
日常要保持規(guī)律作息，避免久坐和過度勞累，注意會陰部清潔衛(wèi)生，飲食上避免食用辛辣刺激性食物，定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。
