心臟一扎一扎疼可能是過(guò)度勞累、情緒激動(dòng)、胸膜炎、冠心病、肋間神經(jīng)痛等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、藥物治療等。
1. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)期過(guò)度勞累會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重，引發(fā)心肌短暫性缺血，導(dǎo)致心臟出現(xiàn)針扎樣疼痛。要注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜和重體力勞動(dòng)。日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)心臟功能。
2. 情緒激動(dòng)：情緒劇烈波動(dòng)時(shí)，體內(nèi)激素水平改變，會(huì)影響心臟的正常節(jié)律，引起疼痛。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、冥想、與朋友傾訴等方式緩解不良情緒，保持心態(tài)平和。
3. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜，會(huì)產(chǎn)生針扎樣疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛膠囊、布洛芬緩釋片，減輕炎癥和疼痛。同時(shí)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4. 冠心?。汗跔顒?dòng)脈狹窄或堵塞，導(dǎo)致心肌供血不足，引發(fā)疼痛。遵醫(yī)囑服用硝酸酯類藥物片、阿托伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片，改善心肌供血，穩(wěn)定病情。還要注意飲食清淡，控制血脂。
5. 肋間神經(jīng)痛：肋間神經(jīng)受到壓迫或損傷，會(huì)出現(xiàn)針扎樣疼痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、維生素B12片、加巴噴丁膠囊，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解疼痛。避免長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)。
要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)。定期體檢，監(jiān)測(cè)心臟健康狀況。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
