大姨媽一般指月經(jīng)。月經(jīng)經(jīng)常推遲是一種較為常見(jiàn)的情況，可能是壓力過(guò)大、過(guò)度節(jié)食、生活不規(guī)律、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起。
1. 壓力過(guò)大：長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)下，會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使體內(nèi)激素分泌失衡，影響卵巢功能，從而影響月經(jīng)周期。
2. 過(guò)度節(jié)食：有些女性為了減肥而過(guò)度節(jié)食，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良。這會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，使月經(jīng)推遲。
3. 生活不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜、作息時(shí)間不規(guī)律等不良生活習(xí)慣，會(huì)打亂身體的生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
4. 多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征會(huì)導(dǎo)致卵巢功能異常，使雄激素水平升高，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響月經(jīng)周期。
5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退會(huì)使身體代謝減慢，影響卵巢功能和激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂?；颊哌€可能出現(xiàn)乏力、怕冷、記憶力減退等癥狀。
月經(jīng)經(jīng)常推遲應(yīng)注意調(diào)整生活方式，減輕壓力，保持良好的飲食習(xí)慣和作息規(guī)律。如果月經(jīng)推遲時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要關(guān)注自己的身體健康，定期進(jìn)行婦科檢查，預(yù)防月經(jīng)不調(diào)等疾病的發(fā)生。
