對患者的口腔衛(wèi)生宣教有正確刷牙、使用牙線、定期洗牙、選擇合適牙膏、注意飲食等常見內容。
1. 正確刷牙：刷牙是保持口腔清潔的基礎。應選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45度角，按照牙齦-牙齒交界區(qū)，進行短距離水平顫動，每次顫動4 - 5次，然后將牙刷順著牙縫方向豎刷，每個牙面都要刷到，刷牙時間不少于3分鐘，每天至少刷牙兩次，早晚各一次。
2. 使用牙線：牙線能清潔牙縫間的食物殘渣和牙菌斑。取一段約25厘米長的牙線，兩端打雙結形成線圈，將牙線帶進牙縫，繃緊牙線，作上下運動刮牙齒的面，每個牙縫都要清理，使用后漱口。
3. 定期洗牙：洗牙能去除牙齒表面的牙菌斑、牙結石等。一般建議每年洗牙1 - 2次，洗牙后短時間內牙齒可能會敏感，避免吃過冷過熱食物。
4. 選擇合適牙膏：根據自身口腔狀況選擇牙膏。如有齲齒風險可選擇含氟牙膏；牙齦易出血可選擇有止血功效的牙膏；牙齒敏感可選擇抗敏感牙膏。
5. 注意飲食：少吃甜食、黏性食物和酸性食物，這些食物易殘留口腔滋生細菌。多吃富含纖維的蔬菜、水果等，有助于清潔口腔。
口腔衛(wèi)生的維護需要長期堅持，日常要養(yǎng)成良好習慣。若有口腔疾病或特殊情況，應及時向醫(yī)生咨詢，按醫(yī)生建議進行口腔護理。
