通常情況下，一天中眼壓在早晨和下午較高，正常眼壓通常為10-21mmHg。
眼壓的波動與人體的生理節(jié)律密切相關(guān)。早晨眼壓升高，主要是因為睡眠過程中，眼部的房水生成和排出處于相對不平衡的狀態(tài)，經(jīng)過一夜的積累，房水生成相對較多，而排出通道在剛醒來時還未完全達到最佳狀態(tài)，所以眼壓會有所升高。下午眼壓再次升高，可能與人體在白天的活動、情緒變化以及激素水平波動等因素有關(guān)。當人處于緊張、勞累等狀態(tài)時，體內(nèi)激素分泌改變，會影響房水的循環(huán)，進而導(dǎo)致眼壓升高。
眼壓并非一成不變，還會受到多種因素的影響。比如，長時間近距離用眼、在暗處停留時間過久、大量飲水等，都可能使眼壓在短時間內(nèi)升高。某些疾病如青光眼患者的眼壓波動可能更為明顯，且眼壓升高對其視神經(jīng)的損害風(fēng)險也更大。
日常應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免過度用眼，定時休息，保證充足的睡眠。避免在短時間內(nèi)大量飲水，防止眼壓突然升高。若出現(xiàn)眼脹、眼痛、視力模糊等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，按醫(yī)生的建議進行治療和隨訪。
