一般來說，排卵時的感覺因人而異，部分女性可能會有一些較為明顯的感受，通常在排卵前24-48小時和排卵后24小時內(nèi)會出現(xiàn)相關(guān)感覺。
排卵時出現(xiàn)感覺的原理主要與體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)。在排卵前，卵泡逐漸成熟，雌激素水平升高，促使宮頸黏液分泌增加，變得稀薄、透明、拉絲度長，同時可能刺激盆腔臟器，引起一側(cè)下腹部輕微疼痛或墜脹感。排卵后，孕激素水平上升，基礎(chǔ)體溫會升高0.3-0.5℃，部分女性可能會感覺到身體微微發(fā)熱。排卵時激素的波動還可能影響到情緒，導(dǎo)致情緒上的一些改變，如煩躁、易怒等。
除了上述常見的感覺外，有些女性在排卵期還可能出現(xiàn)陰道分泌物增多的情況，分泌物呈蛋清樣，這是為了有利于精子的通過。還有些女性可能會出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，這也是激素變化對乳腺組織產(chǎn)生刺激的結(jié)果。
在日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度勞累。注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔。如果有備孕計劃，可以根據(jù)排卵時的感覺和體征合理安排同房時間；若沒有備孕打算，在此期間也要做好避孕措施，以避免意外懷孕。
