預(yù)防發(fā)生外陰陰道假絲酵母菌病的方法有保持外陰清潔干燥、合理使用抗生素、控制血糖、注意性生活衛(wèi)生、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等。
1. 保持外陰清潔干燥：
外陰陰道假絲酵母菌病的發(fā)生與局部環(huán)境潮濕有關(guān)。女性應(yīng)每日用溫水清洗外陰，保持外陰的清潔，但要避免過度清潔，不要使用刺激性強(qiáng)的洗液或肥皂，以免破壞陰道內(nèi)的正常菌群平衡。同時(shí)，要注意保持外陰干燥，勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣性好的內(nèi)褲，避免穿緊身化纖內(nèi)褲。
2. 合理使用抗生素：
長期或不合理使用廣譜抗生素會(huì)抑制陰道內(nèi)的正常菌群，導(dǎo)致假絲酵母菌大量繁殖。在使用抗生素時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，按照療程和劑量使用，避免自行濫用抗生素。如果因病情需要長期使用抗生素，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下同時(shí)使用抗真菌藥物預(yù)防假絲酵母菌感染。
3. 控制血糖：
糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，陰道內(nèi)糖原增加，酸度增高，有利于假絲酵母菌生長繁殖。所以，糖尿病患者要積極控制血糖，通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉和藥物治療等方法，將血糖維持在正常范圍內(nèi)，以減少外陰陰道假絲酵母菌病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
4. 注意性生活衛(wèi)生：
性生活過程中，要注意雙方的衛(wèi)生，性生活前后男女雙方都應(yīng)清洗外生殖器。避免多個(gè)性伴侶，減少性傳播疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。在月經(jīng)期間要避免性生活，因?yàn)榇藭r(shí)女性的生殖系統(tǒng)抵抗力較低，容易受到病原體的侵襲。
5. 增強(qiáng)機(jī)體免疫力：
機(jī)體免疫力低下是外陰陰道假絲酵母菌病的易感因素之一。日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。同時(shí)，要合理飲食，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
若出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，以免延誤病情。
