一般情況下，痔瘡手術(shù)后15-30天可以運(yùn)動(dòng)鍛煉。
痔瘡手術(shù)后，創(chuàng)面需要一定時(shí)間來愈合恢復(fù)。在術(shù)后初期，局部組織處于損傷修復(fù)階段，過早運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)面摩擦、出血、疼痛加劇，影響愈合。通常術(shù)后15天左右，創(chuàng)面初步愈合，此時(shí)可進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢走等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘，對(duì)恢復(fù)有一定幫助。到術(shù)后30天左右，創(chuàng)面基本愈合，身體狀況也相對(duì)較好，可逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，嘗試慢跑、瑜伽等，但仍要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
從更長(zhǎng)遠(yuǎn)的恢復(fù)角度來看，隨著時(shí)間推移，運(yùn)動(dòng)鍛煉的選擇可以更加多樣化。比如術(shù)后2-3個(gè)月后，若身體沒有不適癥狀，可基本恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)，包括一些力量訓(xùn)練等，但也要注意循序漸進(jìn)，不可突然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇舒適、寬松的衣物，避免對(duì)手術(shù)部位造成壓迫。運(yùn)動(dòng)后要注意清潔肛門周圍，保持局部衛(wèi)生。同時(shí)，要根據(jù)自身身體狀況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，若運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)疼痛、出血等異常情況，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。
