得了流感病毒感染通常是可以吃板栗的。
板栗富含多種營養(yǎng)成分，其中含有豐富的碳水化合物，能夠?yàn)樯眢w提供能量，這對(duì)于感染流感后身體較為虛弱、能量消耗較大的患者來說，有助于補(bǔ)充體力，維持身體正常的生理活動(dòng)。而且板栗還含有蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫力有一定幫助，在一定程度上有利于身體對(duì)抗流感病毒。
從中醫(yī)角度看，板栗性溫，適量食用一般不會(huì)對(duì)身體造成不良刺激，也不會(huì)加重流感引發(fā)的不適癥狀。不過，由于流感期間患者的消化功能可能會(huì)有所下降，而板栗相對(duì)不太容易消化，如果過量食用，可能會(huì)引起胃腸道不適，比如腹脹、腹痛等。
在食用板栗時(shí)，要注意控制量，不要一次吃太多。烹飪方式盡量選擇蒸煮等較為清淡的方式，避免油炸、添加過多糖分等，以免增加身體負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要密切關(guān)注自身癥狀變化，若食用后出現(xiàn)不適或者流感癥狀加重等情況，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，按照醫(yī)生的建議調(diào)整飲食和進(jìn)行相應(yīng)治療 。
