鼻炎是一種常見的鼻腔疾病，給患者帶來諸多不適。迎香穴、印堂穴、風(fēng)池穴、合谷穴、足三里穴、通天穴等穴位對鼻炎的治療有一定幫助。
1.迎香穴：位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。按摩此穴可改善局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、腫脹，緩解鼻塞、流涕等癥狀。用食指指腹輕輕按壓迎香穴，每次1-3分鐘，每日2-3次。
2.印堂穴：在兩眉之間。刺激印堂穴能調(diào)節(jié)鼻部氣血運(yùn)行?？捎媚粗钢父拱慈嘤√醚?，力度適中，以局部有酸脹感為宜，每次按揉2-3分鐘，每天數(shù)次。
3.風(fēng)池穴：位于項(xiàng)后枕骨下兩側(cè)凹陷處。按摩風(fēng)池穴可疏散風(fēng)邪，對鼻炎引起的頭痛、頭暈等有緩解作用。用雙手拇指指腹按壓風(fēng)池穴，由輕到重，每次按壓1-2分鐘，每日2-3次。
4.合谷穴：即虎口處。合谷穴能調(diào)節(jié)人體氣機(jī)，增強(qiáng)免疫力。當(dāng)鼻炎發(fā)作時(shí)，按壓合谷穴可減輕癥狀。用拇指指腹按壓合谷穴，力度稍重，以產(chǎn)生酸麻脹感為度，每次按壓2-3分鐘，每日多次。
5.足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸。足三里是保健要穴，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。經(jīng)常按摩足三里穴有助于改善鼻炎患者的整體狀況?？捎媚粗钢父拱慈嘧闳镅?，每次3-5分鐘，每日1-2次。
6.通天穴：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上4寸，旁開1.5寸。按摩通天穴對鼻炎有一定輔助治療作用。用食指指腹輕輕按壓通天穴，每次1-2分鐘，每日2-3次。
穴位按摩治療鼻炎有一定效果，但個(gè)體差異較大。若鼻炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，配合藥物等其他治療方法，以獲得更好的治療效果。
