一般情況下，月經(jīng)結束后7到14天會排卵。
通常女性的月經(jīng)周期在21到35天之間，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。比如月經(jīng)周期為28天的女性，經(jīng)期持續(xù)5天，月經(jīng)結束后大約7天會排卵；而月經(jīng)周期為35天，經(jīng)期持續(xù)7天的女性，月經(jīng)結束后可能14天左右排卵。但每個人的身體狀況不同，排卵時間也會有所差異，像生活不規(guī)律、精神壓力大等因素都可能影響排卵。
排卵還會受到多種因素的影響。一些疾病，如多囊卵巢綜合征等，可能導致排卵異常。環(huán)境的突然改變、情緒的劇烈波動等，也會使排卵時間提前或推遲。有些女性可能會出現(xiàn)額外排卵的情況，這也增加了排卵時間的不確定性。
日常要保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。飲食上要營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果。同時，要注意緩解精神壓力，保持心情舒暢。若有備孕計劃，可通過基礎體溫測定、排卵試紙檢測等方法監(jiān)測排卵，提高受孕幾率；若無備孕計劃，也要做好避孕措施，避免意外懷孕。
