深靜脈血栓后綜合征PTS的物理治療方法有加壓治療、運(yùn)動(dòng)療法、物理因子治療、康復(fù)按摩等。
1. 加壓治療：通過(guò)使用彈力襪、彈力繃帶等對(duì)患肢施加外部壓力，促進(jìn)靜脈血液回流，減輕下肢靜脈淤血，緩解PTS患者的腫脹、疼痛等癥狀。一般選擇合適壓力梯度的彈力襪，根據(jù)患者腿圍尺寸定制，每日清晨起床時(shí)穿戴，夜間休息時(shí)脫下。
2. 運(yùn)動(dòng)療法：適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肌肉泵的作用，幫助靜脈血液回流，預(yù)防和減輕PTS的癥狀。如步行、騎自行車、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行3-5次，每次30-60分鐘。同時(shí)，可進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸、膝關(guān)節(jié)屈伸等下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)，每日多次，每次10-15分鐘。
3. 物理因子治療：利用超聲波、激光等物理因子改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，緩解PTS的癥狀。例如，超聲波治療可促進(jìn)血栓的吸收和再通，每周進(jìn)行3-5次，每次15-20分鐘。激光治療能改善血管內(nèi)皮功能，促進(jìn)側(cè)支循環(huán)形成，一般每周2-3次，每次20-30分鐘。
4. 康復(fù)按摩：按摩可促進(jìn)下肢血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕PTS患者的不適。按摩時(shí)從足部向大腿方向進(jìn)行，手法輕柔，避免過(guò)度用力。可每日進(jìn)行1 - 2次，每次20 - 30分鐘。
若PTS癥狀嚴(yán)重，保守治療效果不佳時(shí)，可考慮手術(shù)治療，如靜脈搭橋術(shù)等，改善下肢靜脈回流。PTS患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，休息時(shí)抬高患肢，促進(jìn)血液回流。飲食宜清淡，避免高鹽、高脂食物。定期復(fù)查下肢血管超聲，若出現(xiàn)腫脹、疼痛加重等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
