一般情況下，懷孕人流后需要休息14-30天。
人流手術(shù)對女性的身體有一定的損傷，術(shù)后身體需要時間來恢復。通常休息14天左右，身體的基本狀況能得到較好的恢復，比如陰道出血一般會停止，子宮也會逐漸恢復正常大小。但如果女性身體素質(zhì)較差，或者人流手術(shù)過程中出現(xiàn)了一些并發(fā)癥，如子宮穿孔、感染等，可能就需要休息30天，讓身體有更充足的時間去修復受損的組織和器官，減少術(shù)后不適和后遺癥的發(fā)生。
從更長遠的角度來看，適當延長休息時間對女性的生殖健康也有益處。人流后子宮內(nèi)膜需要重新生長和修復，充足的休息可以為其提供良好的環(huán)境，降低再次懷孕時發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)等風險。同時，身體的整體機能也能在休息中得到更好的調(diào)整，有助于恢復體力和精神狀態(tài)。
人流術(shù)后要保持外陰清潔，避免性生活和盆浴1個月，以防感染。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，促進身體恢復。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、陰道流血增多等異常情況，應及時就醫(yī)。
