一般來說，1200度左右的近視眼打乒乓球?qū)ρ劬]有不良影響，反而有一定益處。
打乒乓球時(shí)，眼睛需要隨著乒乓球的快速運(yùn)動(dòng)而不斷調(diào)整視線，進(jìn)行遠(yuǎn)近、上下、左右的調(diào)節(jié)和追蹤。這一過程能讓眼睛的睫狀肌得到充分鍛煉，增強(qiáng)其調(diào)節(jié)能力。對(duì)于1200度左右的近視眼患者而言，雖然近視度數(shù)較高，但這種眼部肌肉的鍛煉有助于緩解眼睛的疲勞感。在日常生活中，高度近視患者長時(shí)間用眼后，眼睛容易出現(xiàn)干澀、酸脹等不適癥狀，而打乒乓球時(shí)眼睛的頻繁活動(dòng)，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，使眼睛得到放松，減輕這些不適。
同時(shí)，打乒乓球還能提升眼睛的視覺敏銳度和反應(yīng)速度。在打球過程中，需要快速準(zhǔn)確地判斷球的位置和運(yùn)動(dòng)軌跡，這對(duì)眼睛的視覺功能是一種很好的訓(xùn)練。高度近視患者往往在視覺功能上可能會(huì)有一定程度的下降，通過打乒乓球，可以在一定程度上改善這種情況，提高視覺的敏銳程度和反應(yīng)的敏捷性。
不過，在打乒乓球時(shí)，要選擇合適的場(chǎng)地和光線條件，避免在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境中打球。運(yùn)動(dòng)時(shí)也要注意保護(hù)眼睛，防止乒乓球意外擊中眼睛造成傷害。佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡，以確保在運(yùn)動(dòng)過程中能有清晰的視野。
