一般情況下，人流后15-30天可以洗冷水。
人流手術(shù)會對女性的身體造成一定的損傷，尤其是子宮內(nèi)膜和身體的氣血。術(shù)后身體較為虛弱，抵抗力下降，過早接觸冷水，冷水的刺激可能會導致血管收縮，影響身體的血液循環(huán)，不利于子宮的恢復，還可能引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、感冒等問題。通常在人流后的15天內(nèi)，身體還處于恢復的關(guān)鍵時期，應(yīng)避免洗冷水。15天后，可根據(jù)自身身體恢復情況來決定，若恢復較好，沒有明顯不適癥狀，可逐漸嘗試用冷水，但最好能堅持到30天后再正常洗冷水，這樣能最大程度保障身體恢復。
從中醫(yī)角度來看，人流后身體的氣血需要一段時間來調(diào)養(yǎng)。冷水屬于寒涼之物，在身體未完全恢復時接觸，容易讓寒邪入侵體內(nèi)，導致宮寒等婦科疾病，影響日后的生育和身體健康。而且每個人的身體狀況不同，恢復時間也會有所差異，比如一些體質(zhì)較好、人流手術(shù)過程順利且術(shù)后護理得當?shù)呐裕赡芑謴偷孟鄬煲恍?，但也不建議過早洗冷水。
日常護理中，人流后要注意保暖，多吃富含營養(yǎng)的食物，促進身體恢復。避免過度勞累，保證充足的休息。若在恢復期間出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、陰道流血異常等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。
