一般情況下，流感B病毒感染后3 - 7天可以好。
流感B病毒感染人體后，病情的恢復(fù)時(shí)間會(huì)因個(gè)體差異而有所不同。對(duì)于免疫力較強(qiáng)、感染癥狀較輕的人群，身體的免疫系統(tǒng)能夠較快地識(shí)別并清除病毒，通常3天左右癥狀就會(huì)逐漸減輕，身體開(kāi)始恢復(fù)。而對(duì)于免疫力較弱，比如老年人、兒童、患有慢性疾病者等，或者感染癥狀較為嚴(yán)重的人群，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些，一般需要5 - 7天，甚至更久。在這個(gè)過(guò)程中，患者可能會(huì)經(jīng)歷發(fā)熱、咳嗽、流涕、乏力等癥狀，需要積極治療和調(diào)養(yǎng)。
流感B病毒的傳播途徑主要是飛沫傳播和接觸傳播。在人群密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所，病毒容易傳播。而且，流感病毒具有一定的變異性，這也給預(yù)防和治療帶來(lái)了一定的挑戰(zhàn)。每年接種流感疫苗是預(yù)防流感B病毒感染的有效措施之一，但由于病毒的變異，疫苗的保護(hù)效果可能會(huì)有所不同。
患病期間要多休息，保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。多喝水，保持呼吸道濕潤(rùn)，緩解咳嗽等癥狀。飲食上要選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免前往人員密集的場(chǎng)所，防止病毒傳播給他人。
