月子指的是產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期通?？梢钥词謾C(jī)，但要控制時(shí)長，長時(shí)間看手機(jī)可能引發(fā)眼睛干澀、視力下降、眼疲勞等癥狀。
產(chǎn)褥期身體處于恢復(fù)階段，并不是絕對不能看手機(jī)。適當(dāng)看手機(jī)可以幫助產(chǎn)婦緩解產(chǎn)后的煩悶情緒，在一定程度上減輕產(chǎn)后焦慮。但長時(shí)間看手機(jī)會使眼睛長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，眼睛持續(xù)聚焦在手機(jī)屏幕上，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，容易導(dǎo)致眼睛干澀。而且手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光會對視網(wǎng)膜造成損害，長期累積可能影響視力，導(dǎo)致視力下降。還會引起酸脹、疼痛等不適，甚至可能引發(fā)頭痛。產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期身體比較虛弱，眼睛本身的抵抗力也相對較弱，所以更易受到不良影響。
如果產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期看手機(jī)后出現(xiàn)眼睛明顯不適，如嚴(yán)重的干澀、疼痛、視力模糊等癥狀且長時(shí)間不緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。
