雪盲是一種由于眼睛視網(wǎng)膜受到強(qiáng)光刺激而引起的暫時(shí)性視力障礙。通常是在長時(shí)間暴露于雪地等大面積白色反光環(huán)境后發(fā)生。
當(dāng)身處雪地中，尤其是在陽光強(qiáng)烈的日子里，雪面會像一面巨大的鏡子，將大量的紫外線和可見光反射到人的眼睛里。眼睛的角膜和結(jié)膜吸收了過多的紫外線，就容易引發(fā)雪盲。
雪盲的癥狀一般在暴露后數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)?；颊邥械窖劬Υ掏础⑽饭?、流淚，還可能出現(xiàn)視物模糊、眼前有黑影等情況。嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)簳r(shí)失明，不過這種失明通常是可逆的，經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑椭委?，視力會逐漸恢復(fù)。
在日常生活中，若要在雪地環(huán)境中活動，應(yīng)佩戴能有效阻擋紫外線的太陽鏡或護(hù)目鏡，減少紫外線對眼睛的傷害。同時(shí)，避免長時(shí)間直視雪地，適當(dāng)休息眼睛，這樣可以降低雪盲發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
