視力疲勞常見的癥狀有眼睛干澀、視物模糊、眼部酸脹、畏光流淚、頭痛等。
1.眼睛干澀：長時間用眼后，淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，會導致眼睛缺乏足夠的潤滑，從而產(chǎn)生干澀感。這種干澀可能會讓人感覺眼睛里好像有異物，不停地眨眼試圖緩解不適，但往往效果不佳。
2.視物模糊：當眼睛疲勞時，眼部肌肉緊張，調(diào)節(jié)功能下降，會出現(xiàn)暫時的視物模糊?？催h處或近處的物體都可能變得不清晰，需要瞇眼或調(diào)整距離才能看清楚，影響正常的視覺體驗。
3.眼部酸脹：用眼過度會使眼部肌肉持續(xù)處于緊張收縮狀態(tài)，進而引起眼部酸脹。這種酸脹感通常集中在眼球周圍和眼眶部位，有時還會伴有輕微的疼痛，讓人感覺眼睛十分沉重。
4.畏光流淚：視力疲勞可能會導致眼表神經(jīng)敏感性增加，對光線的刺激變得更加敏感，從而出現(xiàn)畏光的癥狀。同時，眼睛可能會不自覺地流淚，以試圖沖洗和緩解眼部的不適。
5.頭痛：嚴重的視力疲勞可能會引發(fā)頭痛。因為眼睛與頭部的神經(jīng)存在關(guān)聯(lián)，眼部的疲勞和緊張會通過神經(jīng)傳導至頭部，引起頭部血管收縮或舒張功能異常，導致頭痛。
眼睛出現(xiàn)疲勞癥狀時，要及時休息，避免長時間連續(xù)用眼?？蛇m當進行眼部按摩、遠眺等活動來緩解疲勞。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)檢查，明確原因并接受相應治療。
