產(chǎn)婦長(zhǎng)痔瘡常見(jiàn)原因有孕期腹壓增加、分娩時(shí)用力過(guò)度、產(chǎn)后飲食不合理、產(chǎn)后活動(dòng)量少、局部血液循環(huán)不暢等。
1. 孕期腹壓增加：
隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，子宮不斷增大，會(huì)對(duì)下腔靜脈和盆腔靜脈造成壓迫，導(dǎo)致靜脈回流受阻，腹壓升高，從而引發(fā)痔瘡?？赏ㄟ^(guò)左側(cè)臥位休息，減輕子宮對(duì)靜脈的壓迫。
2. 分娩時(shí)用力過(guò)度：
分娩過(guò)程中，產(chǎn)婦長(zhǎng)時(shí)間用力向下屏氣，會(huì)使腹壓急劇升高，加重肛周靜脈叢的淤血，容易誘發(fā)痔瘡。產(chǎn)后可適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
3. 產(chǎn)后飲食不合理：
產(chǎn)后若過(guò)多食用辛辣、油膩、刺激性食物，或飲水過(guò)少，易導(dǎo)致大便干結(jié)、便秘，排便時(shí)用力會(huì)加重痔瘡。應(yīng)增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。
4. 產(chǎn)后活動(dòng)量少：
產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，身體活動(dòng)量減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，容易引起便秘，進(jìn)而引發(fā)痔瘡。產(chǎn)后應(yīng)盡早適當(dāng)下床活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
5. 局部血液循環(huán)不暢：
孕期激素水平變化等因素可能導(dǎo)致肛周血管擴(kuò)張、彈性降低，局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)痔瘡?？蛇M(jìn)行溫水坐浴，改善局部血液循環(huán)。
產(chǎn)婦應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，注意肛周清潔，避免久坐久站。
