一般情況下，氣血兩虛吃藥調(diào)理2-6個(gè)月能好。
氣血兩虛的調(diào)理時(shí)間受多種因素影響。病情較輕者，身體對(duì)藥物的吸收和反應(yīng)較好，可能2-3個(gè)月就能見到明顯效果，氣血逐漸恢復(fù)正常。比如一些因短期勞累、飲食不規(guī)律導(dǎo)致氣血兩虛的人，通過(guò)合理用藥和適當(dāng)休息，較短時(shí)間內(nèi)可恢復(fù)。而病情較重、病程較長(zhǎng)的患者，身體機(jī)能受損嚴(yán)重，可能需要4-6個(gè)月甚至更久。像一些長(zhǎng)期患有慢性疾病，身體消耗過(guò)大引起氣血兩虛的人，調(diào)理時(shí)間會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)，因?yàn)椴粌H要補(bǔ)充氣血，還要修復(fù)受損的臟腑功能。
從藥物本身來(lái)看，不同的藥物對(duì)氣血兩虛的調(diào)理效果和作用時(shí)間也有所不同。一些傳統(tǒng)的中藥方劑，需要持續(xù)服用一段時(shí)間才能發(fā)揮最佳效果，且要根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，患者的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)也會(huì)影響調(diào)理時(shí)間。如果在服藥期間能保持良好的生活作息，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)理效果會(huì)更好，時(shí)間也可能會(huì)相對(duì)縮短。
在調(diào)理氣血兩虛時(shí)，要保證充足睡眠，避免熬夜。飲食上多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如紅棗、桂圓等。避免過(guò)度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，要保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，這樣有助于氣血的恢復(fù)。
