一般情況下，酒精排出體外的時(shí)間在10-48小時(shí)。
酒精進(jìn)入人體后，主要通過(guò)肝臟代謝和腎臟、呼吸道、皮膚等途徑排出體外。肝臟中的乙醇脫氫酶將酒精轉(zhuǎn)化為乙醛，再經(jīng)乙醛脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙酸，最終分解為二氧化碳和水。大部分酒精代謝產(chǎn)物通過(guò)尿液排出，少量通過(guò)呼吸和汗液排出。具體排出時(shí)間受多種因素影響，比如飲酒量，少量飲酒時(shí)，酒精在體內(nèi)代謝相對(duì)較快，可能10-20小時(shí)就能排出體外；而大量飲酒后，肝臟代謝負(fù)擔(dān)加重，可能需要24-48小時(shí)甚至更久才能完全排出。
個(gè)人的身體狀況也會(huì)影響酒精排出時(shí)間。例如，肝臟功能良好的人，其乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性較高，酒精代謝速度會(huì)相對(duì)較快；而肝臟功能欠佳的人，酒精代謝能力較弱，排出時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)。同時(shí)，性別也有一定差異，女性體內(nèi)的乙醇脫氫酶活性通常低于男性，相同飲酒量下，女性排出酒精的時(shí)間可能會(huì)稍長(zhǎng)一些。
飲酒后要多喝水，促進(jìn)尿液生成，加速酒精代謝產(chǎn)物的排出。避免酒后立即洗澡，以防低血糖等風(fēng)險(xiǎn)。不要酒后駕車，即使感覺(jué)清醒，體內(nèi)仍可能殘留酒精，存在安全隱患。
