一般情況下，坐骨神經(jīng)痛可能在2周到6個月才好。
坐骨神經(jīng)痛的恢復(fù)時長受多種因素影響。如果是因輕度的腰椎間盤突出癥等壓迫坐骨神經(jīng)引起，且病情發(fā)現(xiàn)較早，通過臥床休息、物理治療、藥物治療等保守治療方法，通常2到4周癥狀可逐漸緩解，神經(jīng)功能慢慢恢復(fù)。但若是坐骨神經(jīng)本身的嚴重損傷，如神經(jīng)撕裂、斷裂等，或者是由一些難以根治的疾病如腫瘤等壓迫神經(jīng)導致的，恢復(fù)時間可能會達到3到6個月，甚至更久，部分患者還可能遺留不同程度的后遺癥。
從治療角度來看，不同的治療方式對恢復(fù)時間也有影響。保守治療相對溫和，恢復(fù)時間可能較長；而手術(shù)治療若能精準解除神經(jīng)壓迫，恢復(fù)可能相對較快，但術(shù)后也需要一定時間康復(fù)。另外，患者自身的身體狀況、年齡等也會影響恢復(fù)進程，年輕、身體狀況好的患者恢復(fù)通常會快一些。
日常要保持良好的姿勢，避免久坐、久站和彎腰負重?？蛇m當進行康復(fù)鍛煉，增強腰部和腿部肌肉力量。同時，要注意保暖，防止腰部和臀部受寒。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。
