通常情況下，10歲孩子的近視能否恢復(fù)需要分情況來(lái)看。如果是假性近視，一般是可以恢復(fù)的；如果是真性近視，則較難恢復(fù)。
假性近視是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，導(dǎo)致眼睛的睫狀肌持續(xù)處于緊張收縮狀態(tài)，就像一直拉緊的彈簧一樣，暫時(shí)失去了靈活調(diào)節(jié)的能力。但此時(shí)眼球本身并沒(méi)有發(fā)生器質(zhì)性的改變。通過(guò)讓眼睛得到充分休息、放松，比如減少近距離用眼時(shí)間、增加戶外活動(dòng)、做眼保健操等，睫狀肌可以逐漸恢復(fù)正常的調(diào)節(jié)功能，視力也就隨之恢復(fù)正常了。例如，有些孩子在連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間寫作業(yè)后出現(xiàn)視力模糊，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息和調(diào)整，視力又恢復(fù)到了正常水平。
而真性近視則不同，是因?yàn)檠圯S已經(jīng)變長(zhǎng)了。眼軸就好比是相機(jī)的鏡頭，一旦變長(zhǎng)就很難再恢復(fù)到原來(lái)的長(zhǎng)度。這就導(dǎo)致光線聚焦在視網(wǎng)膜前方，形成近視。目前的醫(yī)療技術(shù)還無(wú)法讓已經(jīng)變長(zhǎng)的眼軸恢復(fù)到正常長(zhǎng)度，所以真性近視一般是不可逆的。不過(guò)，可以通過(guò)佩戴合適的眼鏡、角膜塑形鏡等方式來(lái)矯正視力，控制近視度數(shù)的進(jìn)一步加深。
要保證孩子每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，注意用眼衛(wèi)生，保持正確的讀寫姿勢(shì)，控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，定期帶孩子進(jìn)行視力檢查。
