月經(jīng)是伴隨卵巢周期性排卵而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。
女性進(jìn)入青春期后，下丘腦、垂體和卵巢軸開始發(fā)揮作用。下丘腦分泌促性腺激素釋放激素，刺激垂體分泌促卵泡生成素和促黃體生成素，這兩種激素作用于卵巢，促使卵泡發(fā)育成熟并排卵。在卵泡發(fā)育過程中，會(huì)分泌雌激素，使子宮內(nèi)膜增生變厚，為受精卵著床做準(zhǔn)備。
若排出的卵子未受精，黃體逐漸萎縮，雌激素和孕激素水平下降，子宮內(nèi)膜失去激素支持，便會(huì)發(fā)生壞死、脫落，形成月經(jīng)。月經(jīng)血呈暗紅色，除血液外，還含有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細(xì)胞。
正常月經(jīng)具有周期性，一般為21 - 35天，平均28天。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱經(jīng)期，一般為2 - 8天，平均4 - 6天。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20 - 60ml，超過80ml為月經(jīng)過多。
保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適度鍛煉，注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免過度勞累和精神緊張，有助于維持月經(jīng)的正常。
