飲料對牙齒一般有損害。
飲料中含有的多種成分是導致牙齒受損的元兇。比如，碳酸飲料中含有大量的碳酸，當碳酸與牙齒表面的牙釉質接觸時，會發(fā)生化學反應，產生酸蝕作用。牙釉質是牙齒最外層的堅硬組織，起著保護牙齒的重要作用。碳酸的長期侵蝕會使牙釉質逐漸脫礦，變得脆弱易碎，進而形成齲齒。一些果汁飲料雖然富含維生素等營養(yǎng)成分，但其中的酸性物質同樣會對牙齒造成損害。像檸檬汁、橙汁等，它們的酸性較強，頻繁飲用且不注意口腔清潔的話，也會慢慢侵蝕牙釉質。
除了酸性成分，飲料中的糖分也是危害牙齒健康的重要因素。許多飲料中添加了大量的蔗糖、葡萄糖等糖類物質?？谇恢械募毦鷷眠@些糖分進行代謝，產生酸性物質，進一步加重對牙齒的酸蝕作用。而且，糖分還容易在牙齒表面殘留，為細菌的滋生提供了良好的環(huán)境，增加了患齲齒的風險。
另外，一些含有色素的飲料，如咖啡飲料、茶飲料等，其中的色素會在牙齒表面附著、沉積，久而久之，會使牙齒變黃、變黑，影響牙齒的美觀。
為了保護牙齒健康，飲用飲料后應及時用清水漱口，減少飲料成分在口腔內的殘留。盡量減少飲用碳酸飲料和高糖飲料的頻率，選擇對牙齒相對友好的飲品，如白開水等。同時，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，每天早晚認真刷牙，定期進行口腔檢查。
