一般情況下，產(chǎn)后恢復性生活的時間在6-8周。
產(chǎn)后女性的身體需要一段時間來恢復，尤其是生殖系統(tǒng)。在分娩過程中，子宮、陰道等器官會受到不同程度的損傷。通常胎盤、胎膜從蛻膜海綿層分離并排出后，遺留的晚膜分為2層，表層發(fā)生變性、壞死、脫落，形成惡露的一部分自陰道排出；接近肌層的子官內(nèi)膜基底層逐漸再生新的功能層，內(nèi)膜緩慢修復；約于產(chǎn)后第3周，除胎盤附著部位外，宮腔表面均由新生內(nèi)膜覆蓋；至產(chǎn)后6周，胎盤附著部位內(nèi)膜完成修復。同時，陰道及盆底組織也需要時間恢復彈性和張力，所以一般6-8周后身體狀況允許的情況下可恢復性生活。
如果是剖宮產(chǎn)，恢復時間可能會相對長一些。因為剖宮產(chǎn)手術(shù)對子宮的創(chuàng)傷較大，除了子宮切口的愈合，腹部切口也需要時間恢復。一般建議在產(chǎn)后2個月左右，根據(jù)身體恢復情況再考慮恢復性生活。另外，如果產(chǎn)后出現(xiàn)惡露不盡、側(cè)切傷口愈合不良、盆底功能障礙等情況，也需要適當延遲恢復性生活的時間。
產(chǎn)后恢復性生活時，要注意保持外陰清潔，動作輕柔，避免過于劇烈。同時，要做好避孕措施，因為即使月經(jīng)尚未恢復，也有可能排卵受孕。若性生活過程中出現(xiàn)不適，應及時停止并就醫(yī)。
