一般情況下，頭包冰敷的時(shí)間為15-20分鐘。
冰敷是一種常見的物理降溫及消腫止痛方法。當(dāng)頭部受傷或進(jìn)行頭部手術(shù)后進(jìn)行冰敷，能使局部血管收縮，減少滲出和腫脹，緩解疼痛。通常15-20分鐘這個(gè)時(shí)間段既能達(dá)到較好的治療效果，又不會(huì)因冰敷時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而導(dǎo)致局部?jī)鰝Ｈ绻髸r(shí)間過(guò)短，可能無(wú)法充分發(fā)揮其作用；而時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，低溫可能會(huì)損傷皮膚及皮下組織，影響局部血液循環(huán)。
在實(shí)際應(yīng)用中，還需根據(jù)患者的具體情況適當(dāng)調(diào)整冰敷時(shí)間。比如，兒童、老年人或皮膚感覺較敏感的人群，冰敷時(shí)間可適當(dāng)縮短，以防止凍傷。而對(duì)于一些耐受性較好、局部腫脹較嚴(yán)重的患者，在密切觀察下，可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)適當(dāng)延長(zhǎng)一點(diǎn)冰敷時(shí)間，但一般也不宜超過(guò)25分鐘。
冰敷時(shí)要用毛巾等柔軟物品包裹冰袋，避免冰袋直接接觸皮膚。冰敷過(guò)程中要密切觀察皮膚顏色、溫度等變化，若出現(xiàn)蒼白、麻木等異常，應(yīng)立即停止。冰敷結(jié)束后，注意局部保暖，防止著涼。
