一般來(lái)說(shuō)，男性性生活的正常時(shí)長(zhǎng)在3到15分鐘。
性生活時(shí)長(zhǎng)受多種因素影響。從生理角度看，個(gè)體的身體狀況、激素水平等起著重要作用。比如，身體健康、精力充沛且激素分泌正常的男性，往往能在性生活中保持較好的狀態(tài)，時(shí)長(zhǎng)也可能更接近上述區(qū)間的較高值。從心理層面講，情緒、壓力、環(huán)境等也會(huì)對(duì)性生活時(shí)長(zhǎng)產(chǎn)生影響。若男性處于焦慮、緊張的情緒中，或者周?chē)h(huán)境嘈雜不安，可能會(huì)導(dǎo)致性生活時(shí)長(zhǎng)縮短。
性生活經(jīng)驗(yàn)也會(huì)影響時(shí)長(zhǎng)。缺乏經(jīng)驗(yàn)的男性可能在時(shí)間把控上不夠熟練，隨著經(jīng)驗(yàn)的積累，能更好地掌握節(jié)奏，使性生活時(shí)長(zhǎng)更為理想。同時(shí)，伴侶之間的配合默契程度也至關(guān)重要，相互理解、支持和配合，能讓性生活更加和諧，時(shí)長(zhǎng)也會(huì)相對(duì)穩(wěn)定。
男性日常應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息、適度鍛煉，避免熬夜和過(guò)度勞累，以維持身體健康和正常的性功能。同時(shí)，要注意心理調(diào)節(jié)，減輕壓力，營(yíng)造舒適的性生活環(huán)境，若出現(xiàn)明顯異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
