女孩初次來月經(jīng)的癥狀有陰道出血、腹部不適、情緒波動、乳房脹痛、乏力嗜睡等。
1.陰道出血：這是月經(jīng)最典型的癥狀。初次月經(jīng)的血量可能較少，顏色多為暗紅色，可能會伴有少量的血塊。出血通常會持續(xù)3 - 7天左右，具體時長因人而異。開始時可能不太規(guī)律，隨著身體逐漸發(fā)育成熟，月經(jīng)周期會慢慢變得規(guī)律。
2.腹部不適：不少女孩在初次來月經(jīng)時會感到腹部隱隱作痛，有的還可能出現(xiàn)墜脹感。這是由于子宮收縮以及盆腔充血所導(dǎo)致的。疼痛程度因人而異，有的只是輕微不適，有的可能會比較嚴(yán)重，影響正常的生活和學(xué)習(xí)。
3.情緒波動：在月經(jīng)期間，體內(nèi)激素水平的變化可能會影響女孩的情緒。有的女孩可能會變得煩躁不安、容易發(fā)脾氣，有的則可能會感到情緒低落、抑郁。這種情緒上的變化通常在月經(jīng)結(jié)束后會逐漸恢復(fù)正常。
4.乳房脹痛：部分女孩在月經(jīng)前或月經(jīng)期間會出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀。因為體內(nèi)激素變化刺激了乳腺組織。脹痛的程度有輕有重，一般在月經(jīng)結(jié)束后，乳房脹痛的癥狀會減輕或消失。
5.乏力嗜睡：有些女孩在月經(jīng)期間會感到身體比較乏力，容易疲倦，總想睡覺。這是由于月經(jīng)期間身體消耗較大，再加上激素水平的變化，導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲勞感。
女孩初次來月經(jīng)時，要保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾；注意休息，保證充足的睡眠；飲食上避免吃生冷、辛辣等刺激性食物；如果出現(xiàn)嚴(yán)重的腹痛、大量出血等異常情況，應(yīng)及時告知家長并尋求醫(yī)生的幫助。
