氣血虛弱的癥狀主要有面色萎黃、神疲乏力、失眠多夢、頭暈?zāi)垦！⒅w麻木等。
1. 面色萎黃：面色失去正常的紅潤光澤，變得萎黃無華。因?yàn)闅庋蛔悖瑹o法充分滋養(yǎng)面部肌膚。長期氣血虛弱的人，面部皮膚還可能變得粗糙、干燥，容易出現(xiàn)皺紋和色斑。
2. 神疲乏力：整個(gè)人精神狀態(tài)差，感到疲倦、乏力，即使經(jīng)過充分休息也難以恢復(fù)。這是由于氣血虧虛，身體的能量供應(yīng)不足，導(dǎo)致肌肉、臟腑等功能活動(dòng)減弱。日?；顒?dòng)中，稍作運(yùn)動(dòng)就可能氣喘吁吁，甚至連簡單的家務(wù)勞動(dòng)都覺得吃力。
3. 失眠多夢：氣血不足會影響心神的滋養(yǎng)，導(dǎo)致心神不安，從而出現(xiàn)失眠、多夢的癥狀。入睡困難，睡眠淺，容易驚醒，且夢境繁多，醒來后仍感覺疲憊不堪，影響第二天的生活和工作。
4. 頭暈?zāi)垦＃簹庋荒苌蠘s于頭面，腦部供血不足，就會引起頭暈?zāi)垦?。輕者可能在突然起身或轉(zhuǎn)頭時(shí)感到短暫的頭暈，重者則可能出現(xiàn)眩暈，甚至伴有惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
5. 肢體麻木：氣血虛弱，經(jīng)絡(luò)得不到充足的濡養(yǎng)，會出現(xiàn)肢體麻木的感覺。常見于手指、腳趾等部位，有時(shí)還會伴有刺痛感，活動(dòng)后可能會稍有緩解，但容易反復(fù)發(fā)作。
氣血虛弱對身體健康有較大影響，若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活作息，保證充足睡眠，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行針對性的調(diào)理。
