氣血虧虛的癥狀有面色蒼白、神疲乏力、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、肢體麻木等。
1. 面色蒼白：面色失去正常的紅潤光澤，變得蒼白無華。因?yàn)闅庋蛔?，無法充分滋養(yǎng)面部肌膚。長期如此，還可能出現(xiàn)面色萎黃的情況，整個(gè)人看起來氣色不佳，缺乏生機(jī)與活力。
2. 神疲乏力：身體容易感到疲倦，即使經(jīng)過充分休息，仍覺得精力難以恢復(fù)。日?；顒又猩宰鲃谧鳎蜁械狡v不堪，甚至可能出現(xiàn)懶言少語、不愿活動的狀態(tài)，這是由于氣血虧虛，身體機(jī)能得不到充足的能量供應(yīng)。
3. 失眠多夢：睡眠質(zhì)量下降，難以入睡或睡眠中容易驚醒，且多夢紛紜。氣血不足會影響心神的滋養(yǎng)，導(dǎo)致心神不安，從而出現(xiàn)睡眠障礙，長期失眠多夢還可能對身體健康造成進(jìn)一步的損害。
4. 頭暈?zāi)垦＃簳r(shí)常感到頭暈，頭部昏沉不清，甚至?xí)霈F(xiàn)眩暈的感覺，視物模糊或旋轉(zhuǎn)。因?yàn)闅庋荒苌蠘s于頭面，腦部供血不足，從而引發(fā)頭暈?zāi)垦５陌Y狀。
5. 肢體麻木：肢體出現(xiàn)麻木感，感覺不靈敏。氣血虧虛會使肢體的經(jīng)絡(luò)得不到充分的濡養(yǎng)，氣血運(yùn)行不暢，進(jìn)而導(dǎo)致肢體麻木，嚴(yán)重時(shí)可能影響正常的肢體活動。
若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活作息，保證充足睡眠，合理飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物。若癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理和治療。
