大胯兩側(cè)疼的原因有運(yùn)動勞損、髖關(guān)節(jié)疾病、腰椎間盤突出、感染因素、外傷等。
1. 運(yùn)動勞損：長時間運(yùn)動或姿勢不當(dāng)，使大胯兩側(cè)肌肉疲勞、拉傷。如跑步、跳舞過度，導(dǎo)致肌肉纖維受損。應(yīng)適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動，可進(jìn)行熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
2. 髖關(guān)節(jié)疾?。喝珞y關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等。關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等會引發(fā)炎癥，刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。需就醫(yī)檢查，根據(jù)病情進(jìn)行藥物治療、物理治療或手術(shù)治療。
3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域包括大胯兩側(cè)出現(xiàn)疼痛。多因腰椎退變、損傷等引起。要注意腰部保護(hù)，可通過牽引、理療等改善癥狀。
4. 感染因素：局部感染如淋巴結(jié)炎等，炎癥刺激可引起大胯兩側(cè)疼痛。需針對感染源進(jìn)行抗感染治療。
5. 外傷：外力撞擊、摔倒等導(dǎo)致大胯兩側(cè)軟組織損傷或骨折。應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)損傷程度進(jìn)行相應(yīng)處理。
避免長時間保持同一姿勢，運(yùn)動前充分熱身，出現(xiàn)疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。
