后背麻麻的常見病因有姿勢不良、頸椎病、背部筋膜炎、胸椎疾病、神經(jīng)損傷等。
1. 姿勢不良：長時間保持不良姿勢，如彎腰駝背、久坐久站等，會使背部肌肉緊張，壓迫神經(jīng)，導致后背麻麻的。應定時改變姿勢，進行適量活動和伸展運動，放松背部肌肉。
2. 頸椎?。侯i椎發(fā)生病變，如頸椎間盤突出等，可能壓迫神經(jīng)根，引起背部放射性麻木?？赏ㄟ^頸部按摩、牽引等物理治療緩解癥狀，日常注意頸部保暖和正確姿勢。
3. 背部筋膜炎：背部肌肉和筋膜因勞損、外傷等出現(xiàn)無菌性炎癥，刺激神經(jīng)產(chǎn)生麻木感?？刹捎脽岱?、理療等方法，促進血液循環(huán)，減輕炎癥。
4. 胸椎疾?。盒刈档牟∽儯缧刈甸g盤突出、胸椎骨質(zhì)增生等，可能影響神經(jīng)功能，導致后背麻木。需根據(jù)具體病情進行相應治療，如藥物治療、康復訓練等。
5. 神經(jīng)損傷：外傷、感染等因素可能導致背部神經(jīng)損傷，引起麻木。應及時就醫(yī)，針對病因進行治療，如營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療等。
日常注意避免過度勞累，注意保暖，加強背部肌肉鍛煉。
