胃痛的病因主要有飲食不規(guī)律、胃部疾病、精神因素、藥物刺激、受寒等。
1. 飲食不規(guī)律：暴飲暴食、過度節(jié)食、進(jìn)食過快、食用過多辛辣、油膩、刺激性食物等，都可能導(dǎo)致胃痛。比如長期不吃早餐，胃酸分泌后沒有食物中和，會刺激胃黏膜。應(yīng)定時定量進(jìn)食，避免食用刺激性食物，多吃易消化的食物。
2. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍、胃息肉、胃癌等胃部疾病是常見的胃痛原因。幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥等都可能引發(fā)胃部疾病?；颊咝杈歪t(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療，可能需要使用抑酸藥、胃黏膜保護(hù)藥等。
3. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題，會影響神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸道的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃痛。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
4. 藥物刺激：某些藥物如抗生素、非甾體抗炎藥等，可能會刺激胃黏膜，引起胃痛。如果因病情需要服用這些藥物，可在醫(yī)生指導(dǎo)下同時服用胃黏膜保護(hù)劑。
5. 受寒：胃部受涼后，會引起胃部肌肉痙攣，導(dǎo)致胃痛。要注意胃部保暖，避免食用生冷食物。
平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息和飲食，避免過度勞累和精神緊張，定期進(jìn)行體檢。
